為加強學(xué)生心理健康教育，營造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性，11月6日，姜玉梅心理健康工作室在木港中學(xué)開展“青春怒放，健康成長”心理健康教育活動，由姜玉梅老師為木港中學(xué)九年級學(xué)生帶來一堂精彩的心理課。

活動中，老師通過網(wǎng)球和兵乓球的錘打游戲與學(xué)生互動，拉近了師生距離，同時也生動地講解了什么是心理韌性，即個體在面對逆境、挫折、壓力等不利環(huán)境時，能夠制定合理的目標(biāo)、積極適應(yīng)、有效應(yīng)對并保持心理健康的能力。在互動講解的過程中，學(xué)生們積極參與，分享自己在面對困難時的經(jīng)歷和感受。學(xué)生們認(rèn)真聽講，紛紛表示受益匪淺。

通過此次心理健康教育活動，學(xué)生們對心理韌性有了基本的了解，理解了提升心理韌性的方法和技巧。相信在今后的學(xué)習(xí)和生活中，他們將更加從容地面對各種挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)，健康快樂地成長。木港中學(xué)表示，今后將一如既往地重視學(xué)生的心理健康教育工作，努力創(chuàng)造更好的教育環(huán)境和學(xué)習(xí)空間，為學(xué)生的健康成長護航，為學(xué)生的幸福人生奠基。

圖文：姜玉梅

來源：姜玉梅名師工作室

審核：徐美姝