2024年12月25日，陽新縣姜玉梅名師工作室送教星潭中學(xué)，針對中學(xué)生面臨注意力難以集中，容易被分散等特點，工作室成員何育龍老師精心設(shè)計，為8年級（2）班的同學(xué)們開展了一堂深入淺出、氣氛融洽的心理健康課，主題為《注意力的奧秘》。教科院領(lǐng)導(dǎo)、工作室主持人姜玉梅、成員羅詩雨、星潭中學(xué)心理健康負責人駱老師、柯老師共同聽課。

活動伊始，何老師以幽默風趣的言語和趣味十足的暖場活動迅速拉近和學(xué)生的距離，同時向?qū)W生介紹了注意力的基本概念和主要特征。接著以趣味問答的形式與學(xué)生進行互動的同時，讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實際更加了解注意力的指向性、集中性、影響因素、重要程度以及注意力不集中帶來的危害。

在主體活動階段，何老師以觀察圖片回答問題、聽故事解題、趣味答題等多種形式帶著學(xué)生感受注意力，認識有意注意，領(lǐng)悟?qū)W習(xí)時需要明確目標并通過意志努力來提高注意力。最后，何老師通過實操訓(xùn)練帶領(lǐng)學(xué)生體驗舒爾特方格等，幫助學(xué)生了解通過科學(xué)訓(xùn)練提升注意力的方法，也讓學(xué)生知曉可以采用舒爾特方格訓(xùn)練來促進其他學(xué)科的學(xué)習(xí)提升。

總而言之，何老師通過帶領(lǐng)學(xué)生體驗參與活動的同時，也讓學(xué)生了解到：1、注意力是心理活動集中和指向特定事物的能力，是智力的基本要素之一，也是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準備狀態(tài)，在我們的學(xué)習(xí)生活中起著非常重要的作用；2、體驗和感受到專注力是可控、可訓(xùn)練的，找到保持專注的一般策略，就可以運用方法來指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)活動。

通過這堂心理健康課。同學(xué)們不僅增加了對自己注意力的認識，也掌握了可以運用到日常學(xué)習(xí)生活中的科學(xué)方法。

課后，工作室成員與星潭中學(xué)心理健康組在陽新教科院領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，共同對本課程進行了深入探討。在教學(xué)設(shè)計、思維邏輯、教態(tài)語言等多個方面，均對何育龍老師的課程給予了高度肯定。同時強調(diào)，心理健康課程對于學(xué)生日常學(xué)習(xí)與生活狀態(tài)具有至關(guān)重要的作用。教科院的領(lǐng)導(dǎo)表達了他們的期望，即陽新縣的中小學(xué)能夠全面開設(shè)心理健康課程。

在開展送教交流活動期間，星潭中學(xué)結(jié)合本校的實際情況，提出了若干問題，并以此為基礎(chǔ)，舉辦了微論壇交流活動。姜玉梅名師工作室主持人姜老師針對問題——班主任如何實現(xiàn)情緒管理及調(diào)節(jié)自身壓力，在教學(xué)工作中，如何面對學(xué)生的復(fù)雜問題及家長的高期望等問題作出報告。

姜老師認為，作為班主任要不忘最初夢想，同時也做好正確、合理的自我定位，在面對學(xué)生和家長時，保持開放和積極的態(tài)度至關(guān)重要。她強調(diào)，班主任應(yīng)該學(xué)會傾聽，理解學(xué)生和家長的需求和期望，同時也要有技巧地傳達自己的觀點和教育理念。姜老師還提到了情緒管理的重要性，建議班主任定期進行自我反思，通過閱讀、培訓(xùn)或與同行交流來提升自己的情緒智力，從而更好地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)。姜老師認為，只有當班主任自身保持良好的心態(tài)和健康的情緒狀態(tài)時，才能更有效地幫助學(xué)生和家長，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

本次交流活動的舉辦，不僅為工作室成員提供了成長的契機，同時也為星潭中學(xué)的教師們搭建了一個學(xué)習(xí)與交流的平臺。在此次活動中，雙方教師得以分享各自的教學(xué)經(jīng)驗，探討教育理念，共同促進教育教學(xué)水平的提升。姜玉梅名師工作室的成員們通過與星潭中學(xué)教師的深入互動，進一步理解了基層教育的實際情況，這使得工作室的教育指導(dǎo)更加符合實際需求。此外，活動還增進了教師間的相互理解與支持，為未來的教育合作奠定了堅實的基礎(chǔ)。最終，黃石市名師團隊助教助學(xué)活動圓滿結(jié)束。

來源：姜玉梅名師工作室

審核：姜玉梅