10月26日晚18：30，陽光心理課程中心繼續(xù)開展周末電影賞析活動，我校近百名學生參與活動。

本次選播的是《熱辣滾燙》，影片由賈玲主演，講述了一個討好型人格者杜樂瑩過度迎合他人、忽視自我需求，總是試圖取悅他人以獲得認可。后來通過拳擊學會了如何面對內(nèi)心的恐懼，如何拒絕，如何找回自我，成功實現(xiàn)了內(nèi)心的強大與自由。

電影播放結(jié)束后，劉老師讓學生回顧整個影片，并加以點評——影片中的杜樂瑩，就像許多討好型人格者一樣，經(jīng)歷了從自我否定到自我接納的艱難過程。但正是這一過程，讓她最終實現(xiàn)了內(nèi)心的強大與自由。她告訴我們，討好型人格并不是無法改變的宿命，而是一場可以通過自我覺察和努力而實現(xiàn)自救的心靈之旅。那么，如何學會自救呢？首先，要敢于面對自己的內(nèi)心，承認并接受自己的不完美和需求。其次，要學會設(shè)定個人邊界，懂得拒絕，并善于表達自己的觀點和感受。最后，也是最重要的一點，就是要培養(yǎng)自尊和自信心，相信自己有能力創(chuàng)造屬于自己的幸福。

部分同學觀影感受

最后，劉福根老師總結(jié)到，每一個人的內(nèi)心都擁有無盡的力量，只要我們勇敢地面對自己，敢于走出舒適區(qū)，就一定能找到屬于自己的滾燙人生。觀影結(jié)束后，同學們留下自己的觀影感悟并有序離場。

圖文：劉福根

來源：陽光心理課程中心

審核：姜玉梅