為緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，改善人際交往，提高學(xué)生在困難，挫折面前的耐挫能力，為全校學(xué)生學(xué)習(xí)和成長營造一個更為健康、陽光的環(huán)境，我?！敖瘌P凰”心理輔導(dǎo)委員會于五月二十一日（星期五）晚7：00在高一召開了一次心理輔導(dǎo)講座。

活動由年級主任石章權(quán)的致辭拉開序幕。石主任就女學(xué)生的安全及內(nèi)在美的重要性對大家提出了殷切的希望。學(xué)生代表明淇與邢慧敏講述了她們一年來的心路歷程，剖析一個真實的自我，勇敢面對挫折，做一個有準(zhǔn)備的人。

心理學(xué)老師姜玉梅在談及學(xué)習(xí)壓力時，對產(chǎn)生壓力的來源及影響進行了闡述，并提出了一些緩解壓力的7個辦法，即靜坐；多想美好的事情；傾聽音樂；微笑或大笑；散步；轉(zhuǎn)移注意力；輕松起床。在人際交往方面，主要是針對同學(xué)交往與師生交往之間出現(xiàn)矛盾的癥結(jié)下手，并提出解決的方法：同學(xué)之間的交往要相互理解，找準(zhǔn)基詞，不要舊事重調(diào)，尋機主動示好及適當(dāng)補償；師生之間多交流，多提問。講座以一段感人的短片結(jié)束。在講座過程中姜老師還重注剖析一些案例，開展師生互動的活動，讓學(xué)生參入其中，切身的感受到一些適合于自己的調(diào)解方法。

活動由副校長明道樹總結(jié)發(fā)言，他認(rèn)為此次心理輔導(dǎo)講座開展得非常成功。姜老師專業(yè)的講解與精辟的闡述給予廣大女生們以后的學(xué)習(xí)、生活提供一些切實可行的那建議與幫助，使大家收益匪淺，讓在座者的聽者有如沐春風(fēng)的感覺，其次是被短片里的內(nèi)容感動著：一個身帶殘疾的人如此頑強不屈，我人四肢健全的人更應(yīng)如此，最后是感想：鼓勵女生不斷學(xué)習(xí)，不要為一時的得失而煩惱，鼓勵她們通過樹立自尊，自信、自愛、自立來提高自身的素養(yǎng)。明校長的一番肺腑之言和諄諄教導(dǎo)博得學(xué)生陣陣掌聲。（報道：余艷）

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