在當今快節(jié)奏、高壓力的社會中,心理健康的重要性不言而喻。為了推廣心理健康知識,提供家庭教育指導服務,引導家長朋友們懂情緒、善溝通、會疏導,助力親子溝通,擴大我校心理健康教育影響,實現(xiàn)新形式的家校合作。11月25日下午,陽光心理課程中心姜玉梅、何育龍、劉盼盼三位老師帶隊陽光?夢之翼心理社團部分成員前往向陽社區(qū)金麟府小區(qū)開展“心理健康進社區(qū) 服務群眾零距離”宣傳活動。
活動主要從親子溝通方式、如何穩(wěn)定情緒及正確表達情緒三方面展開?;顒蝇F(xiàn)場,經(jīng)過培訓的心理志愿者們以通俗易懂的語言,和家長們交流了情緒管理的重要性以及實用的方法;通過互動環(huán)節(jié),讓參與者親身體驗了舒緩壓力、平衡情緒的過程。為了使參與者更好地掌握親子溝通技巧,心理志愿者們和家長們分享自己內(nèi)心的成長歷程,以此讓家長們更加了解孩子們的想法;也向家長們介紹了一系列實用的溝通方法,讓家長了解到良好的溝通是建立和諧家庭關系的關鍵。
此次活動,我們了解到家長們的所需——同為教育系統(tǒng)的一些家長,向我們訴說家長及教師雙重身份的難處;身為三個相差不多的孩子的母親面對“不聽話”的孩子的苦惱;對女兒訴說初中學習壓力很大完全理解不了進而急于反駁的媽媽……
同時,參與此次活動的學生也獲得了成長——
“爸爸去世了,我媽媽改嫁了”,一個看起來七八歲的男孩說。心理志愿者短暫的震驚后,抱了抱他。事后,這位心理志愿者和姜老師說:“老師,我沒有想到原來身邊就有人是這樣的,他還那么小?!薄奥犃撕蠛懿皇娣??心里怎么想的呢?”“我爸爸媽媽都在身邊,我從沒有覺得自己這么幸運過。”
“老師,我一開口那些大人都不理我,直接繞開我……”,“有點難受是不是?”“他們都做得那么好,為什么我就不行呢?”“老師覺得你行,雖然目前沒有和家長溝通上,但我看到了你鍥而不舍,這就是值得肯定的,你在不斷地嘗試,現(xiàn)在咱們改變一下方式再試試看……”成功的與家長溝通并獲得家長肯定后,我們看到了學生綻開的笑容……
此次心理健康進社區(qū)的活動讓家長們對如何正確表達情緒有了更多的認識,更讓他們在學習到如何與孩子更有效溝通技巧的同時,了解到我校心理健康教育工作的開展。
同時也讓參與的心理志愿者們切實感受到了不一樣的“課堂”——“存在于網(wǎng)絡的活動,居然我可以自己親身參與”;“原來我這么厲害,可以在陌生的家長面前與他們對答如流”……活動育人,潤德于心,我們期待著每一位學生都能在參與的各種活動中,感受到活動的意義和價值,從中獲得成長和進步。
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